1、锻炼双腿肌肉是预防体力衰退的最佳方法，健走就是最理想、效果最大的运动。健走时，你要配合缓而深的呼吸，摆动你的双臂，大跨步地快速前进，更可以获得意想不到的效果。老人还教我要放空我的脑袋，专心把注意力放在我的双脚上，重要就是一种不行禅的冥想。
2、必定要阅历一些工作，你才或许理解它，但你却永久做不到它，由于它，从来就不归于你。
3、儿子，你终将成为一个男人，但关键要成为一个属于自己的男人。
4、比斧子锋利的剃须刀也不能用来砍柴。
5、知悲者并不悲哀，不知悲者却甚是悲哀。知悲者知羞耻，讲良知，何悲之有？不知悲者蒙昧道德良心，发不义之财，淫不义之乐，何其悲哀也。
6、人以群分，物以类聚，相同或相似的灵魂走在一起，一定有种似曾相识的感觉，好像彼此早已认识，有一见如故，相见恨晚之感。而无缘的人天天在一起也形同陌路，我相信缘分，也许我的心是敏感的，我知道每一份缘是难得的，求之不来的……
7、少数人最先掌握的是真理，多数人都掌握的时候就是公理了。实践中刚生产出来的叫知识，写到书里去的时候就是学问了。以，最好的学习是实践，最好的记忆是理解。
8、我从小就是个很会担心的小孩。消防车往家的方向奔去，我就担心失火的是我家。老师说考试有人不及格，我就担心她说的一定是我。听了鬼故事，就担心恶鬼上身。朋友约会迟到，我就担心他是不是出车祸了……你也是这样爱担心的小孩吗？其实值得担心的事并不多。
9、如果你正遭遇伤心和不幸，请给自己一个微笑做鼓励，别再躲在自己的一隅，让诸多的生活压力，疾病痛苦，感情困扰所折磨，活，就要活得坦直而率真，充实而酣畅，学会坚强，勇于面对，释放自己，心有一种广度，看开了心胸就会阔达宽广，阔达时心能装得下整个世界。给自己给他人一个会心的微笑吧，你会用你真诚的笑容换回满心的喜悦和那盛开的如花般的美丽心情。
10、助人不求感德，处世不求邀功，做事不求奖赏。处世无过便是功，作事无功便是过。为人，无悔便是道，无怨便是德。问心无愧足矣。
11、黑夜，孤独，忧伤以及诸如此类的命题，是我生命历程，不得不面对的。所以规则，偏见，争执以及狭隘自私的唯心主义定义是我不得不承受的。生命之重，丰富的物质生活徒具形式，精神的丰满才是实质。必须承认，责任，抱负，虚妄的杂念加剧了生命的负荷。
12、美丽的草开有毒的花，害你的人说爱你的话。
13、智者把放下当前进，愚者把放下当绝望——你能放下多少，愉悦就有多少。
14、岁的人以意志著称，[xx]岁的人以智慧取胜，[xx]岁的人靠理智判断。人应彻底了解自己，知道自己有哪些优缺点，知道自己能走多远，更重要的是预见未来的自己将成为什么人！
15、人生在世，何必太在意别人的看法呢？在这个世界上，没有谁能做到让所有人都满意，你远道而来这人间，也从来都不是为了取悦谁，你喜欢不喜欢，我就在那里，活着不是给谁看的，是取悦自己。享受当下开心过好每一天，走自己路，过自已的生活。
16、百善孝为先，原心不原迹，原迹贫家无孝子。万恶淫为首，论迹不论心，论心世上少完人。
17、不要一味要求别人信赖自己，要努力使自己成为可以信赖的人。
18、不要生气要争气，不要看穿要打破，不要拖延要努力，不要心动要动作。
19、既然伟大的事难作，伟大的人难当，那就让我们做好平常的事，当好平凡人，保持健康的心态，保持平衡的心理，如果能以这种最美好的心情来对待每一天，那每一天都会充满阳光和希望。
20、总有一些事，我们不愿它发生，却必须接受；总有些东西，我们不想知道，却必须了解；总有些人，我们不能没有，却必须学着放手。
21、江山代有才人出，各领风骚数百年。
22、每一个你不满意的现在，都有一个不愿努力不愿行动不愿改变的曾经。那个曾经不是很久以前，就是前一时刻的想法和行为。你此刻的想法和行为也会瞬间成为曾经。生命就这样在无数个瞬间中流淌，终有一天落下帷幕，你或许欣慰许充满悔恨遗憾。一切和别人无关，只是你每个当下行为的结果而已。
23、懒到觉得讲话吃饭都是浪费时间的人，怎么可能会受得了感情的磨合，揣摩别人心思，忍受还有争吵，那点开心的时光根本抵不过那些麻烦，那些时间我宁可自己去发现点别的乐趣。
24、如果那年，我们多对或者多错两道题，那么现在会不会在不同的地方，认识完全不同的人，做着完全不同的事…果然，高考的迷人之处，不是在于如愿以偿，而是阴差阳错。
25、圣人以治天下为事者也，必知乱之所自起，焉能治之；不知乱之所自起，则不能治。
26、不必这么忙碌，每个星期选择一天，这一天是属于你的日子，你完完全全做自己的主人。微笑的时候必须清清楚楚，你不是在应酬，也不必敷衍。念念分明地穿衣、漱洗，做个柔软体操，静坐片时，观照呼吸；以喜乐的心情做事，不为什么，只为做它。学习禁语，收摄六根，气不外散，心不外驰。慢慢做，心中自然会产生喜乐，人生的意义只在当下这一念。
27、偏见扎根于欲望的沃土。一个人的欲望和偏好，基本主宰了他对一切事物的看法。
28、其实，每一份爱情，最初都可能是忽然之间吧，也许是一次目光交错，也许是一次街头偶遇，不经意间，像一束阳光撞进了心里，然后酿成阳光明媚，灿烂得一塌糊涂，只是当然惘然，没在意而已，于是又有那么多的胆怯，自卑，自尊，偏见，骄傲，变成那么多的误会，伤害，分离。
29、悠悠千年、恍然一梦，时间一如既往地流逝在弹指间。现今的年华，早不复当年，没有了所谓的朝气磅礴，更遗弃了直言的洋洋洒洒。只残留一份怅然、一片萧瑟，莫若效仿古人独坐庭前，闲看风轻云淡、花开花落……
30、最美的胸怀，莫过于把欢乐留给别人，把痛苦留给自己。
31、当我们习惯了被动的接受，就再也不去探究事情的起因，人云亦云。佛说因果循环，种孽因，得恶果。
32、我们每个人每天都在挑剔很多东西，吃的、穿的、用的、还有自己的亲人、朋友…可是我们却从来不挑剔自己脑袋里面的思想。它说什么我们就相信什么。看见、觉察之后，必须要有足够的心量去包容、接纳。这个功夫他给不了你，你得自己修炼。
33、太阳不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己！
34、人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。命运只有自己掌握，别人掌控不了。成熟了，就是用微笑来面对一切事情。
1、爱是一种奉献，是一种不图回报的付出，是默默的想爱着的人过得好，有了宽容之心，有了不图回报之意，你会发现，生活会有所不同。允许自己所爱的人有自己的精神空间，爱他就是连他（她）的、缺点一起包容。没有了心中的不忿，没有了怨恨的眼神，你会发现家里充满了温馨。